BLOG
REPLAYDe ce noi? Constiinta. Samanismul. Ayahuasca. Retreatul. Ceremonia. Meditatia. Respiratia. Pregatirea. Integrarea. Dcumentare.
--- De ce noi?
Pentru cei interesati sa se retraga in natura pentru deep healing la nivel fizic emotional si spiritual. Oamenii care vin la ceremonii de Ayahuasca experimenteaza beneficii nemasurabile in termen foarte scurt. Eliberare emotionala, claritate si scop in viata, perspective si puncte de vedere noi, purificare a corpului. Armonizare si stabilitate emotionala, eliminarea blocajelor, cresterea capacitatii de intelegere. Ca parte a tratamentului participantii la ceremonie simt un sentiment de echilibru emotional si spiritual. Locul de desfasurare al ceremoniei vom incerca sa il mentinem simplu, curat si confortabil. Vom incerca sa aratam participantilor si procesul de preparare a bauturii daca va fi posibil. Ceremoniile, dieta si activitatile vor fi structirate cu maxim de efort si consideratie. Pentru a beneficia pe deplin de toate aspectele benefice ale Ayahuasca.
Ingredientele active din Ayahuasca sunt DMT si β-carbolines, cu proprietati neuroprotective si neurorestorative. DMT stopeaza neurodegenerarea si reguleaza activitatea si productia de antioxidanti care protejeaza celulele cerebrale. Studiile arata ca DMT protejeaza celulele cerebrale de lipsa de oxigen si creste rata de supravietuire a celulelor. β-carboline din Ayahuasca a fost gasita ca avand proprietati antiinflamatorii, neurogenerative si s-au inregistrat progrese legate de performanta memoriei la animale. S-a inregistrat si o crestere a factorului BDNF (brain-derived neurotrophic factor), o proteina care joaca un rol important in cresterea si supravietuirea celulelor nervoase. In mod cert DMT asigura o regenerare cerebrala uriasa, lucru aflat in urma studiilor mentionate in celelalte pagini ale sitului.
Exista o frumusete anume in a sti cum functioneaza lumea. In a vedea o floare ca pe un conglomerat de milioane de procese care se produc in fiecare secunda. Moleculele organice ca DMT si chiar si neurotransmitatorii nostri functioneaza datorita formei pe care o au. Toti sunt bazati pe aranjarea geometrica in feluri asemanatoare a atomilor de carbon oxigen si azot. Daca privim o molecula de DMT vom descoperi ca forma ei este foarte asemanatoare cu alta molecula foarte cunoscuta: serotonina. Aceasta simetrie ne comunica ca in interiorul corpului DMT interactioneaaza cu alte molecule in aelasi mod ca serotonina. Phidedelic inseamna manifestarea mintii, conform etimologiei. Toate psihedelicele activeaza receptorul de serotonina 2A. Psilocibina activeaza deasemenea si receptorul de serotonina 2C. Cercetarile demonstreaza ca Ayahuasca creste capacitatea cerebrala de mindfulness si imbunatateste toate aspectele vietii si ale starii de bine. Lucru datorat in mare masura DMT si β-carbolines din Ayahuasca.
--- Constiinta
Participantii la ceremoinie sunt instruiti cum sa comunice cu plantele, cu planeta, cum sa se elibereze de blocaje. Sunt ajutati si incurajati sa se intoarca pe calea pe care o simt ca fiind cea adevarata. Abandonand pe drum orice negativitate, concepte sau patternuri limitative.
Ayahuasca ajuta la rezolvarea dezechilibrelor precum depresie, anxietate, PTSD, lipsa de scop sau sens, lipsa unei directii in viata, relatii toxice sau defectuoase, adictii si multe altele. Toate acestea sunt cuvinte diferite pentru aceeasi problema, rigiditatea psihica si lipsa de conectare cu o constiinta colectiva care ne contine pe toti si toate.
Probabil cea mai importanta lectie invatata din aceasta experienta este conectarea cu energia inimii inainte de cea mentala si luarea de decizii dintr-un loc de acceptare, echilibru si imagine de ansamblu si nu dintr-un spatiu al contradictiei si al resentimentelor.
In cazurile unor dezechilibre mentale ca depresia, anxietatea, adictia, PTSD, gandirea rigida ridica o gramada de probleme comportamentale. Ayahuasca are abilitatea de a aduce pace deciziilor mentale si multe beneficii pentru alte tehnici de tratament. In orice caz, mai multe studii sunt necesare pentru a formula certitudini legate de persistenta efectelor pe toata perioada vietii. Schimbari majore de cognitie si comportament au fost inregistrate in toate cazurile pentru perioade de pana la 4 saptamani de la ingerarea unei doze de Ayahuasca.
O parte din efectele psihologice raportate de studiul Mabit din 2007 sunt o crestere puternica a increderii de sine, perspectiva si reinterpretare a conflictelor din interiorul psihicului uman, precum si revelarea de adevaruri personale intime. Din aceste motive Ayahuasca poate fi un factor important de luat in calcul in cadrul altor terapii complementare.
Tripul tinde sa inceapa cu o schimbare a perceptiei, simtindu-te usor si vulnerabil. Sentimentele pot lua directia fricii sau anxietatii pe masura ce amintiri traumatizante sunt scoase la iveala si noi puncte de vedere apar. De obicei acest moment este asistat de o stare de voma intensa iar ceea ce urmeaza este caracterizat de o stare de expansiune, conectand deseori lumea si conceptele intr-un sens spiritual si experimentand sentimentul ca suntem una cu intreg universul (lucru care este adevarat in orice situatie). Inevitabil lucrurile evolueaza catre o stare de pace, intelegere a procesului mortii si a ce se intampla dupa acest proces. Simtul timpului si al spatiului este in mare masura suspendat, desi participantii sunt capabili sa vorbeasca, sa rada, sa faca calcule, sa aiba conversatii, sa fie constienti de mediul in care se afla si sa se deplaseze dintr-un loc in altul.
--- Samanismul
Samanismul privitor la Ayahuasca se bazeaza pe valori universale precum iubirea, echilibrul, respectul fata de orice este viu. Acesta vizeaza folosirea cu consideratie a oricaror resurse de ordin fizic sau mental si cultivarea bunei masuri in orice activitate. Respectul pentru propriul sine si propria persoana, fiintele ce ne inconjoara, Universul si Mama Natura. Viziunile psihedelice ajuta la depasirea si vindecarea deseori integrala a dezechilibrelor psihologice. Ayahuasca se bazeaza pe activarea extrema si in totalitate a sistemului nervos central. Activarea sistemului nervos central produce si o purificare a corpului fizic. Amazonul are nenumarate mistere gata sa fie descoperite.
Pe durata intregii experiente samanii plini de compasiune si facilitatorii in egala masura vor fi prezenti pentru a aduce si a pastra un nivel ridicat de puritate spatiului de desfasurare a ceremoniei din toate punctele de vedere. San Pedro (wachuma) este energia masculina si Ayahuasca (Chacruna) este energia feminina. Dieta dinainte de ceremonia va fi tinuta in mod recomandabil si pe perioada ceremoniei. Planta folosita ca baza pentru prepararea bauturii este o liana (Banisteropsis caapi). Alaturi de aceasta se adauga o a doua planta care contine DMT (dimethyltryptamine). Cea mai cunoscuta dintre acestea este Chacruna (Psychotria viridis). Mai putin cunoscuta si folosita mai rar este Chagraponga (Diplopterys cabrerana).
In prezenta inhibitorului unei enzime numite MAOI din prima planta, DMT ingerat prin stomac din a doua planta poate ajunge in circuitul sanguin si in ultima instanta poate trece blood-to-brain barrier, probabil cel mai complex mecanism de filtrare al corpulu uman, responsabil cu hranirea creierului. Chimicalele active din Ayahuasca sunt DMT SI MAOI (monoamine oxidase inhibitor). DMT fara MAOI nu este suficient daca este ingerat. DMT creaza ordine in patternurile mentale haotice oferins o senzatie foarte activa de daydreaming.
In mod interesant, dupa folosirea de Ayahuasca, se inregistreaza o conectivitate crescuta intre anterior cingulate cortex (ACC) care proceseaza emotiile si functia cognitiva si posterior cingulate cortex (PCC) care este centrul cerebral pentru Default Mode Network. Evenimentele vitale par in acest fel coerente si avand sens intre ele in totalitatea lor.
Practicile mindfulness, alaturi de meditatie si o stare gerale mentala pozitiva, sunt o parte dintre efectele Ayahuasca si ale DMT. In timp ce efectele pot fi simtite de un participant la ceremonie in mod subiectiv in timpul unui trip, pot fi observate si schimbari in sistemul de gandire in timp real, schimbari care persista pentru tot restul vietii de acum inainte. In studii privitoare la functiile cognitive, mindfulness si flexibilitate mentala, rezultatele arata ca in toate cazurile se inregistreaza un scor crescut la indici masurabili precum capacitatea de observare, capacitatea de a actiona in cunostinta de cauza, capacitatea descriptiva si abilitatea de a nu fi reactiv inaintea unei decizii sau a unui stimul emotional puternic.
Studii si rapoarte arata ca participantii la ceremonii experimenteaza o stare de acceptare emotionala in relatie cu practicile mindfulness. Decentralizarea si capacitatea de a avea o viziune detasata asupra evenimentelor a fost deasemenea raportata. Toate acestea duc la o crestere a indicilor precum scaderea judecatii critice legat de situatii de viata, actiunea guvernata de o atentie sporita, capacitate ridicata de focus si un nivel scazut al scorurilor care privesc anxietatea si depresia.
Ayahuasca a fost adusa publicului larg si supusa multor cercetari si experimente prin atentia si bunavointa botanistului Richard Evans Schultes.
--- Ayahuasca
Spirit - suflet - corp. Din aceste elemente este compus Universul. Tot ce este viu, material. Esenta noastra este aceea de a fi liberi de corpul nostru. Cu principii de functionare unificate din punct de vedere biologic. Energia masculina si feminina creaza forta de viata. Nimic este feminin, totul este masculin. Luna este reprezentanta energiei feminine, soarele al celei masculine. Luna este polaritatea negativa care te conduce intr-o calatorie interioara, soarele este polaritatea pozitiva care te expandeaza. Negativul este matrixul (madre), pozitivul este patternul (padre). Spiritul isi modifica frecventa pe care functioneaza ca sa devina suflet. Sufletul isi schimba frecventa de functionare ca sa devina corp. Acestea sunt principiile de functionare ale Universului. Regulile dupa care se petrece dansul. Calatorind in interior in sistemul nostru hormonal ne gasim sufletul. Calatorind in interiorul atomilor gasim esenta spiritului. Si totul intr-o perpetua ciclicitate. An endless loop.
Internalizeaza divinitatea
Totul in corpul nostru este format din particule de lumina. Corpul este un generator permanent de energie. Suntem aici pentru a onora creatia, planeta si viata. Pentru a experimenta procesele creative de materializare de orice fel. Miceliul si invelisul de plante al planetei este constient de fiecare pas pe care il faci pe pamant sau asfalt (Paul Stamets). Moleculele numite psilocibina si DMT-ul construiesc oameni mai faini, mai toleranti, mai calmi si mai intelegatori. Cum te poti numi o fiinta non spirituala cand te uiti la o poza cu o galaxie indepartata. Chiar si la o poza cu galaxia noastra. Plantele si planetele sunt o fereastra catre o constiinta comuna, giganta si unificata.
Ce tu numesti terapie noi numim trip
Existenta este un proces continuu. Existam permanent dincolo de bine si de rau. Sunt doar interpretari ale realitatii pe care mintea noastra neputincioasa, blocata in energie masculina, in patterns, o da realitatii. Dezechilibrele psihice nu sunt altceva decat rigiditatea mintii, lipsa ei de flexibilitate. Adica nu suntem asemeni unui bambus sau asemeni apei. Ideea este sa reformulam tot ce stim. Intr o maniera adevarata care sa faca sens tot cu tot. Asta inseamna integrarea unui trip de ayahuasca. Dupa anumite criterii cea mai puternica si cea mai mistica substanta de pe suprafata planetei.
A bad trip is still a good trip
Traim intr-un univers molecular imens si avem nevoie sa intelegem constiinta dincolo de noi insine. Oare oamenii pot influenta schimbarile climatice? No shit. Tu ce crezi? Plantele ne invata cum sa nu umilim sau shame-uim pe nimeni atunci cand greseste. Ne invata cum sa raspundem cu feeling si cu wisement. Nu doar cu pura informatie contradictorie, cum majoritatea dintre noi facem de obicei.
--- Retreatul
Cuvantul "spirit" provine de la cuvantul "spirale". Este ceea ce ne conecteaza cu partea necorporala a fiintei noastre. Cuvantul "educatie" provine de la "educare" care inseamna a dezvalui ce este deja in interior. Prin urmare un retreat este un loc de educare al spiritului prin diverse terapii combinate. Respiratie, meditatie, yoga, terapie cu sunet, cu cristale, integrare, stretching. Cea din urma este cea mai importanta activitate fizica, sistemul limfatic nu are pompa ca cel circulator sanguin. Daca ar exista o practica valabila pentru intreaga umanitate ca fiind benefica, aceasta ar fi respiratia. In mod mistic si totusi atat de demonstrabil din toate perspectivele stiintifice (James Nestor) aceasta este cea care echilibreaza intreaga activitate a celulelor noastre. Este singura activitate care foloseste creierul in proportie de 100 la suta. Si asta se intampla cu fiecare respiratie constienta. Chiar si una singura (Wim Hof). Acestea sunt principalele noastre preocupari si cu aceste lucruri ne umplem timpul la un retreat.
Spooky action at the distance
Totul este interconectat. Albert Einstein denumeste "spooky action at the distance" fenomenul prin care doi atomi care au facut parte din acelasi sistem chiar si pentru o secunda raman interconectate si in contrapolaritate indiferent cat de departe vor calatori una fata de cealalta. Chiar daca vor ajunge in galaxii diferite. Intr-o lume in care despartirile de orice fel sunt la moda, de oameni, de concepte, preocuparea noastra este legata de cum sa aducem fiintele umane impreuna intr-o constiinta colectiva din care facem parte cu totii. Si despre cum sa facem acest lucru constient. Pentru ca acest lucru se petrece permanent in interiorul fiintei noastre. Educatia insa ne instruieste altfel. Ducandu-ne viata si existenta ca un ghem de minciuni sau de frici. Plantele ne ajuta sa intelegem acest principiu. Sa ne privim fricile in ochi si sa ni le dizolvam cu maiestrie in totalitate printr-un proces consecvent si indelungat. A lifetime journey. Despre acest lucru este vorba la un retreat de plande medicinale.
Why can't you handle a bad trip?
Emotiile exista pentru a fi convertite. Alchimizate. Putem schimba unghiul din care privim evenimentele din viata noastra. Terapia asistata de psihedelice aduna toate aceste stiinde descrise mai sus intr-o singura perspectiva. Muzica, arta, indigenous teachings. Forma materiala este substanta in care constiinta se materializeaza. Este sandboxul. Playgoundul. Informatia este furtuna care se petrece in interiorul unei astfel de constiinte. Informatia simbolistica a oricarui lucru. Labelul. Meaningul. Asta este un trip. O sinfonie de meanings and labels in care vezi cum sistemele sunt facute sa se autoregleze. Cea mai importanta caracteristica a mintii. Self healingul. Singurul healing care exista. (Dan Siegel)
Cum putem optimiza autoorganizarea mintii
Universul este o minte gigantica. Organizarea de sine este capabilitatea lui de a fi flexibil si adaptiv in fata asa numitor obstacole din vietile noastre pline de falsitate. Flowul integrativ e bazat pe organizarea acestui haos. Si de aceasta organizare mintea se ocupa singura. Fara ca noi sa facem prea mare lucru. Nu putem decat sa observam. Si sa acceptam. Sa suspendam liberul arbitru macar pentru 10 zile. Lucru destul de usor de facut cand te lasi pe mana plantelor.
Fiecare problema mentala este un exemplu de rigiditate
Integrarea este baza sanatatii mintii si mintea genereaza corpul in care iti duci existenta in fiecare zi. Iluzia vointei proprii ne spune ca baza schimbarii nu este puterea de decizie ci interconectarea cu constiinta universala care ne inconjoara. Prin urmare e necesar sa integram constiinta universala (Antonio Damasio). Energia este miscarea de la posibilitate la actualizare. Integrarea a tot ce exista, a tot ce a invatat vreo data, intr-o idee comuna care sa faca sens de acum inainte pentru tot restul vietii tale.
At the end of the day are you living in love?
E necesar pentru existenta noastra ca umanitate sa accestam acest plan al constiintei. Si poarta catre aceasta lume este cultivarea unei stari mentale de recunostinta si compasiune fata de sine si fata de oameni. Mereu primim mai mult din tot ce ne imaginam. Mereu putem reorienta lama ascutita a mintii noastre catre un aspect pe care il consideram pozitiv. Mereu putem identifica un teaching si un learning in tot ceea ce intreprindem. Emotiile au caracteristica de a se expanda la infinit ca o spirala in cautarea adevaratei naturi umane. Esenta vietii este de a se autopropaga din sine insusi. Asa a fost construita functionalitatea sistemului.
Suferinta mentala datorata haosului si rigiditatii
Eu individual vs. eu colectiv. Cu asta se ocupa un retreat de plante medicinale. Experienta mentala inseamna materializarea lucrurilor dintr-un flow de energie. Totul in jurul nostru este camp electromagnetic (Farraday). Campul electromagnetic este settingul in care se organizeaza un astfel de retreat. Si acesta e necesar sa fie curat si pur din toate punctele de vedere. Nu este o optiune, este responsabilitatea pe care o avem fata de intreaga existenta, natura, planeta si fata de intreaga viata.
O stare mentala sau un mood sau o intentie. Toate trei sunt cuvinte diferite pentru acelasi lucru. La un retreat putem identifica clar, vivid, ce efect are rigiditatea, depresia, anxietatea asupra psihicului uman. Daca stim sa interpretam aceste lucruri. Aici intervine integrarea. Uneori o discutie face mai mult decat o mie de imagini. Putem descoperiu unde fluiditatea mintii noastre da gres si ce e incapabila sa integreze. Un trip de plante psihedelice poate fi cea mai adanca meditatie posibila (Stan Grof dupa 1000 de sedinte de terapie asistate de LSD).
--- Ceremonia
In cadrul unui trip nu disparem ci ne extindem. Cu totii vrem sa aflam despre ce este vorba in viata. Sa intelegem mintea unama si sanatatea mentala. Sa intelegem natura realitatii noastre. Nu printr-o forma de terapie ci prin toate formele de terapie. Mintea autoregleaza fluxul de energie si informatie. Metacognitia. Sa fii constient ca esti constient. Parte a unei constiinte umane. Colective (Dan Siegel). In cadrul unui trip esti intregul univers uitandu-se la sine insusi.
Nu avem o definitie a mintii in cadrul terapiilor de nici un fel. Nimeni nu stie ce este mintea. Nu ne posedam propria minte. Nu ne putem aminti la comanda. Nu putem cu usurinta sa nu dam curs propriilor impulsuri. Si asta necesita exercitatea unei mari capacitati de toleranta intre fiintele umane. Toti cu toti. Si uneori este pur si simplu prea greu. Pare un obstacol de netrecut. In fiecare zi. De mai multe ori pe zi. Despre aceste lucruri ne preocupam in cadrul unui trip.
E ok sa reducem lucrurile la partile lor componente pentru a le intelege. Dar integrarea vine din interactivitatea lucrurilor pe care le separam. Din dinamica loc colectiva. Cum functioneaza tot cu tot? Cum facem sa aiba sens toate cu toate? Tot ce ni s-a intamplat vreo data si ce urmeaza sa ni se intample. Metodele de materializare umana pot fi electromagnetice, electrochimice, sunet, lumina, atingeri. Toate contin minte si toate contin energie. Granita dintre temporalitate si atemporalitate. Dintre viata si moarte. Dintre materie si energie. Dintre material si imaterial.
Moleculele de apa, care sunt prezente in tot ce e viu (este sangele planetei daca vrei), se aranjeaza diferit in patternuri extraordinare sub influenta gandurilor noastre (Masaru Emoto). Acesta este un fenomen fizic nu unul metafizic. Albert Einstein a demonstrat odata cu "double slit experiment" ca o unda de lumina se transforma intr-o particula de lumina doar sub influenta atentiei umane. Simpla ei observatie o materializeaza. Mai multe plante psihedelice inseamna mai putin "default mode network". Adica mai putine patternuri in care cadem ca portite de salvare pentru incertitudinile noastre.
Ai luat in calcul ca narativa cu care iti povestesti tie insuti lumea poate fi limitativa? Iti poate ingradi in mod evident libertatea si existenta. Psihedelicele si meditatia calmeaza aceste lucruri. Adauga spatiu de manevra. In timpul unui trip putem vedea toata viata dintr-o perspectiva de conectare si de love. Deasupra platoului de shame and blame generat de parintii nostri neputinciosi. Cum iti iubesti parintii dupa toate cate ti-au facut? E un lucru destul de simplu de aflat dupa ce treci printr-un trip de plante psihedelice.
Simti experienta vietii in mod direct sau o filtrezi prin propriile filtre? Tripul este o poarta naturala catre integrarea tuturor evenimentelor care s-au intamplat vreo data. Este momentul si locul in care incepi sa simti mai mult decat sa intelegi. Poti deveni constient de ce obisnuiai sa crezi. Tot ce stim si tot ce credem este incomplet. In cazul fericit poate fi chiar adevarul. Dar chiar si asa este sortit incompletitudinii. Mereu ramane ceva nou de descoperit dincolo de ceea ce stim deja.
Sunt o persoana buna buna la urma urmei
In aceasta fluiditate mentala healingul este mult mai usor de produs. In lumea incertitudinilor si a planurilor de posibilitati putem da nastere oricaror certitudini, constienti ca vor fi temporare. Avantajul incertitudinii este libertatea. Dar patternurile ne protejeaza de aceste incertitudini. Fa ceva nou in viata ta in fiecare zi. Ceva ce nu ai incercat niciodata. Ce te projezeaza te imprizoniereaza de cele mai multe ori. Nu ar trebui sa uitam lucruri de genul acesta.
Nu este vorba de performanta, ci de prezenta
Invata sa traiesti mai mult ca un verb decat ca un substantiv. Toate procesele din natura sunt dinamice. Sunt sortite schimbarii. Pot fi privite din puncte de vedere avantajoase. Dintr-o perspectiva a cresterii. Timpul nostru pe pamant nu este chiar atat de mare. E destul de lung pentru a face tot ce ne dorim daca stam departe de valori si credinte limitative. Fiinta umana are un potential extraordinar de mare, interconectata in ecosistemul ei natural in care is duce existenta.
Putem schimba minciunile culturii moderne. Putem sa nu mai tratam pamantul ca pe un cos de gunoi. Mintea umana poate corecta cursul. Poate reduce suferintele planetare. Si nici macar nu e atat de complicat. Cine a trecut chiar si printr-un singur trip poate fi martor la acest lucru. Cat de simpla este viata atunci cand renuntam deliberat la ce o complica. Atunci cand gasim o modalitate de a convietui impreuna. Fara despartiri. Fara reprosuri. Fara regrete. Fara atasamente.
Planetele formeaza retele si structuri arborescente ca si structurile neuronale. Aceste sisteme poseda elasticitate si adaptabilitate necesare evolutiei. O conditie necesara ca viata sa se propage si sa existe. Aceasta este secretul prin care putem intrerupe adictiile. Adoptandu-l si contemplandu-l in fiecare minut al existetei noastre. Activarea de noi trasee neuronale pentru ca tu sa rezolvi problemele care iti stau in cale.
Putem sa ne crestem capacitatea de a fi parte din constiinta planetara in moduri uriase si cu metode extrem de eficiente in intervale scurte de timp. Este vorba despre cum functioneaza natura din punct de vedere electromagnetic. Sistemele noastre imunitare se antreneaza pentru orice incertitudini in aceste feluri, ajutat de aceste terapii multiple din cadrul unui retreat de plante medicinale.
--- Meditatia
Vindecarea se bazeaza pe conceptul de mindfulness si lucrul asupra interiorului propriei persoane (inner work). Spatiul in care se desfasoara ceremonia este deschis pe perioada zilei pentru meditatie sau respiratie. Aceasta este casa noastra pe perioada retreatului si ne vom asigura ca vom avea tot ce avem nevoie. Vom avea grija sa avem un aport suficient de proteine pentru activitati precum yoga sau hiking. Locul de desfasurare si puternicul medicament implica o incetinire a ritmului si o calatorie introspectiva.
Cum sa te pregatesti pentru Ayahuasca
Sunt cateva lucruri de luat in considerare inainte de Ayahuasca. Cateva schimbari in stilul de viata cu cateva luni inainte de retreat ar fi de un mare ajutor in asigurarea pregatirilor pentru experienta. Acestea includ meditatie pentru calm si focus mental, yoga pentru a reduce disconforturile fizice si cultivarea disciplinei, petrecerea de timp in natura pentru a dezvolta o relatie cu natura, planeta si viata, consumul constient de mancare. Fa-ti temele ca o cercetare prealabila legat de ce asteptari ai de la un retreat si ce se intampla la un retreat particular la care te gandesti sa mergi.
Urmatorii pasi de luat in considerare ca si preparare inainte de ceremonie au legatura cu pregatirea mintii si a corpului in saptamanile, zilele si orele dinainte ca ceremonia sa aiba loc. Este recomandata evitarea activitatilor sexuale, mancarea procesata, sarea si alimentele picante, eliminarea substantelor adictive ca alcool sau tutun si eliminarea daca este cazul a medicamentelor de tip SSRI sau MAOI care pot interactiona in mod negativ cu Ayahuasca.
Cate ceremonii de Ayahuasca pot sa fac
Raspunsul general este ca difera de la persoana la persoana, si este bazat pe factori ca cine esti si care sunt goalurile tale in utilizarea de Ayahuasca. Acestea fiind spuse, majoritatea retreaturilor au o lungime de o saptamana, timp in care se organizeaza 3 sau 4 ceremonii. Ce vei invata de la Ayahuasca si cum opereaza fiecare retreat se bazeaza pe un set de ceremonii. Aceasta organizare iti ofera timpul necesar petrecut cu planta astfel incat te vei afla ca intrebarile formulate in prima noapte de ceremonie iti vor fi raspunse in cea de a patra. In orice caz, daca ai constrangeri legat de timp sau de bani, o ceremonie poate fi suficient dar tot va fi o parte singulara a procesului si healingul personal nu va fi realizat pana la finalul retreatului.
Proprietatile vindecatoare ale Ayahuasca asupra coprului si mintii poate lua timp. Unii oameni au revelatii imediate dar altii se intorc la ajutorul plantei iar si iar pana cand au parte de experienta pe care o cauta. Dr. Gabor Mate, care a fost invitat ca healer la retreaturi, a fost martorul unor schimbari uriase in randul tuturor participantilor.
Ce te invata Ayahuasca
Lectiile provenite de la Ayahuasca sunt diferite pentru toata lumea, dar urmaresc acceasi tema, aceea de a invata un adevar important care face posibila trairea propriei vieti la cel mai inalt nivel, o viata mai completa si mai nuantata.
Multe persoane raporteaza revelatii despre cum se ascund de propria persoana si de lume, despre limitarile proprii, facand posibila o privire onesta in interiorul propriei persoane. Ei au invatat ca fericirea vine atunci cand traiesti cu intentie, speranta si stare de bine. Inafara de aceste valori fundamentale care sunt iluminate de Ayahuasca, ei au aflat si ca trecutul nu ii defineste, au fost nevoiti sa isi infrunte propriile frici, puterea lor a fost autenticitatea, au ales sa fie inspirati de iubire nu de frica, si scopul vietii lor a devenit expansiunea propriei persoane.
Alte persoane din sfera de business raporteaza un set diferit de concluzii in urma ceremoniilor lor de Ayahuasca. Au invatat la un nivel mai aprofundat despre natura karmei si despre ce anume dau drumul in lume ca produs sau serviciu, ca si faptul ca bunsinessul nu este sinonim cu un matraton asa cum au crezut, ci mai mult similar cu un dans.
Ce este un Ayahuasca retreat
Retreatul de Ayahuasca este metoda ghidata de a folosi aceste plante de catre un saman sau un healer traditional. De obicei un retreat este organizat pentru mai multi participanti, intr-un spatiu inconjurat de natura. Acomodarea poate varia in functie de ce alegi dar mesele si un loc pentru dormit sunt intotdeauna oferite.
Retreatul se bazeaza pe a-i ajuta pe participanti sa realizeze si sa infaptuiasca schimbari profunde in cadrul propriilor lor vieti, schimari ce urmeaza sa le creasca nivelul de sanatate, echilibru, sens, scop si stare de bine. In timpul retreatului sunt ceremonii de Ayahuasca, activitati de healing conexe si sesiune de integrare pentru a facilita cea mai buna intelegere a ce Ayahuasta incearca sa iti comunice despre viata ta si despre lumea inconjuratoare.
--- Respiratia
...--- Pregatirea
Ayahuasca poate fi folosita ca o unealta de diagnosticare a cauzelor multor boli sau dezechilibre, fiind o ustensila foarte eficienta de explorare a lumii interioare. Contribuie la identificarea problemelor dintre indivizi si comunitati si la restabilirea balansului unei societati sanatoase, minimizand energia conflictuala. Ajuta la mentinerea unei relatii sanatoase, bidirectionale, bazate pe respect fata de planeta, natura si viata. Ajuta la descperirea proprietatilor medicale si curative ale altor plante si la explorarea lumii plantelor si lumii vii in general. Elimina si purjaza energie negativa, malitioasa, nedorita, atat la nivel electromagnetic cat si la nivelul corpului fizic. Inlesneste sentimentul de putere in fata evenimentelor vietii, cultiva coerenta, imaginea de ansamblu si sentimentul ca suntem parte dintr-un tot. Cultiva sentimentul de protectie si de binecuvantare de la o sursa mai mare decat noi.
Mindfulness, ganduri sinucigase, PTSD, adictie, vindecarea traumelor
Efectul Ayahuasca este o activitate crescuta in zona hipocampusului, lucru care faciliteaza schimbarea amintirilor deja formate in anumite conditii date. Experienta da individului control si putere in povestea traumei personale si da o sansa de a reactiona diferit fata in fata cu amintirile din situatia data.
Persoanele participante la ceremonii raporteaza ca Ayahuasca ii ajuta in dezvaluirea diverselor aspecte privitoare la trauma personala, lucru care persista pana cand nu mai exista asocieri negative cu trauma. Acest lucru este asistat de sentimentul de siguranta intr-un spatiu sigur in care au incredere, spatiu in care se simt in siguranta in fata fricii si a mortii, in scopul acceptarii acestei intamplari. Terapia este similara cu terapia prin expunere dozata la trauma, cand individul este pus fata in fata cu acceasi frica si acelasi stimul pana cand este apt sa diminueze raspunsul la simptomele pe care le experimenteaza.
Aspectele pugrative ale Ayahuasca sunt adesea descrise ca fiind neplacute. Bautura poate produce simptome de voma sau diaree, in timpul descoperirilor mai greu de suportat din cadrul tripurilor. DMT nu este cel responsabil de aspectele purgative ci mai mult inhibitorul MAOI prezent in cea de a doua planta din mixtura, care ajuta la activarea si asimilarea DMT in corpul uman.
Intestinul, adesea numit cel de al doilea creier, are capacitatea de a comunica direct cu functia cognitiva a creierului, concretizandu-se intr-o capacitate crescuta de a lua decizii bazate pe intuitie. Schimbari in flora intestinala sunt asociate deseori cu schimbari de mood iar Ayahuasca absorbita prin intestin poate ajuta si influenta acest proces in intregul lui ansamblu.
In timpul folosirii ei ceremoniale, efectele secundare ale Ayahuasca nu sunt considerate simptome sau probleme ci mai mult o parte normala a schimbarii si a vietii. Purjarea organismului este asociata in marea majoritate a cazurilor cu eliminarea infectiilor si a parazitilor de orice fel. Viziunile puternice sunt asociate deasemenea cu purjarea organismului, acestea inducand voma violenta instantanee. In marea majoritate a cazurilor experienta pozitiva survine doar dupa ce purjarea organismului a fost efectuata in totalitate.
Indivizii care sufera de adictii povestesc des despre efectele pozitive extraordinar de mari ale viziunilor de Ayahuasca. Purjarea este vazuta mai mult ca o detoxifiere generala a organismului si viziunile ca o parte puternica a procesului de vindecare. Efectul este mereu insotit de o activitate cerebrala crescuta in regiunile responsabile cu procesarea amintirilor si a emotiilor, crescand abilitatea indivizilor de a reprocesa amintirile si de a seta noi intentii puternice in legatura cu propria viata.
Gandurile legate de sinucidere sunt legate de stress si dureri interioare foarte mari si sunt simptome puternice a multor boli mentale, adictii si traume. Gandurile suicidale in sine sunt extrem de traumatizante pentru ca erodeaza sentimentul de siguranta de sine al persoanei, eficienta propriei persoane si dorinta de a ramane in viata. Mecanismul din spatele acestei diminuari a gandurilor suicidale in urma utilizarii de Ayahuasca este neclar, dar se presupune ca este vorba de sentimentul de imprizonierare si neputinta de a face fata si de a schimba situatia. Utilizarea de psihedelice in genral a demonstrat o scadere a nivelului de pesimism si negativitate pe termen lung. Cercetari suplimentare ne demonstreaza un nivel crescut de acceptare a situatiilor dupa folosirea de Ayahuasca, situatii in care sinuciderea ar fi fost considerata evitarea experientei.
Alta schimbare neuronala asociata cu reducerea nivelului de depresie ar putea fi beta-carbolinele din DMT, in particular harmina, care are efect antidepresiv si imbunatateste procesul generarii de noi neuroni. Ayahuasta poate regula activitatea cerebrala in ce priveste introspectia, moodul si procesarea emotiilor.
O utilizare comuna a Ayahuasca este in cadrul unui retreat, unde participantilor le este oferita Ayahuasca sub forma de ceai dintr-o pudra fina sau varianta solida sub forma de gel, sub indrumarea unui healer traditional sau a unui saman indigen numit si curandero sau taita. Acesta asista participantii la ceremonie in calatoria lor spre conectarea cu natura si cu sinele la o ceremonie de Ayahuasca.
Desi sunt multe retreaturi de Ayahuasca pe suprapata planetei, poate fi dificil de determinat legalitatea si autenticitatea acestor retreaturi. Este important sa te informezi atent inainte de a considera in mod serios un anumit retreat. Unele retreaturi nu sunt pregatite corespunzator in sensul ca nu se preocupa de siguranta totala a participantilor din absolut toate punctele de vedere, si vei dori sa afli acest lucru inainte sa ajungi acolo.
--- Integrarea
Efecte secundare
Cel mai raportat efect secundar al Ayahuasca este senzatia de greata, voma si diaree. Acest lucru este vazut ca purjarea gandurilor negative, emotiile si traumele acumulate de individ in timpul intregii sale vieti. In orice caz, poate fi o experienta stressanta si fiecare ar trebui sa fie informat cu privire la riscul de a te expune unui retreat. Senzatia de epuizare poate fi prezenta deasemenea in zilele de dupa retreat.
Efectele secundare prihologice pot include panica, lucru care afecteaza in mod negativ orice experienta pozitiva pe care doresti sa o experimentezi. In orice caz, nu inseamna ca prezenta panicii anuleaza toate rezultatele pozitive ale experientei. In general persoanele care experimenteaza cele mai mari episoade psihotice in timpul tripurilor sunt si cei care inregistreaza si cele mai mari progrese privitor la evolutia dezechilibrelor lor mentale.
Alte simptome raportate sunt cresterea pulsului si a tensiunii arteriale, iar cei care au probleme cardiace ar trebui sa se informeze asupra efectelor secundare periculoase. Ca si halucinogen, participantii raporteaza schimbari legate de perceptia corpului precum furnicaturi, greata, chinestezie, modifiari de temperatura a corpului, dar aceste modificari sunt temporare si persista numai pe perioada tripului.
Legalitate
DMT si Ayahuasca nu sunt legale in majoritatea tarilor lumii. Ayahuasca creste natural ca si planta lagala in majoritatea tarilor din America de Sud. Tari precum Brazilia, Costa Rica, Mexico sau Peru au legalizat integral Ayahuasca. Culturile locale indigene folosesc Ayahuasca in mod curent ca si medicina traditionala. Columbia nu are legislatie privitor la Ayahuasca, dar se organizeaza retreaturi care sunt in general lasate sa functioneze de catre fortele de ordine.
In Chile, DMT este o substanta controlata de lege, dar Ayahuasca nu este specificat ca fiind legala sau ilegala. In Portugalia posesia a fost decriminalizata dar comertul, transportul sau cultivarea raman ilegale. Olanda a scos Ayahuasca inafara legii. Romania a legalizat Ayahuasca in scop al cercetarii medicale si considera ilegala utilizarea ei in oricare alte scopuri. In Spania Ayahuasca este controlata legal si limitata la uzul ei farmaceutic si in cop de cercetare.
Farmacologie
Componenta psihoactiva a Ayahuasca este DMT. Molecula de DMT se conecteaza la receptorii 5-HT2A, subtipuri ale receptorilor 5-HT si la cativa receptori ai monoaminelor. Cei care folosesc medicamente de tip SSRI (selective serotonin reuptake inhibitors) si anxiolitice ar trebui sa se documenteze despre precautii si posibile interactiuni cu DMT si Ayahuasca. Combinatia de Ayahuasca cu antidepresante sau anxiolitice declanseaza o supradoza de serotonina, care poate cauza accelerarea pulsului, dureri de cap severe pe durate lungi de timp, transpiratie, tremur, preisune arteriala crescuta, lipsa reflexelor. Supradoza de serotonina poate cauza soc muscular, tensiune musculara, blocaj renal, crize extrem de dificile si poate fi fatala.
Sunt substante care pot intra in conflict cu Ayahuasca. Cocaina, amfetaminele de orice fel si MDMA nu ar trebui sa fie asociate cu Ayahuasca, putand avea rezultatul unor severe crize de hipertensiune. Cannabisul nu este recomandat pentru ca poate intrerupe activitatea psihologca a experientei si implicit tripul in sine.
Exista anumite plante care nu se recomanda a fi asociate cu Ayahuasca: kava, kratom, ephedra, yohimbe, sinicuichi, rhodiola rosea, kanna, boswellia, nucsoara, scotch broom, licorice. Daca iei asa ceva ca supliment este important sa le opresti cu cel putin doua saptamani inainte sa bei Ayahuasca.
--- Dcumentare
...